换眼保健操了

冬の~☆恋々 · 发表于 2010-5-29 18:31:14

囧啊，做了8年的眼保健操就要换了，，据说还要动脚。。。
不知大家是否得知

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核心提示：今年，北京市对1972年版眼保健操进行修订，推出《2008年新版眼保健操》。新版眼保健操对原来的两个章节进行修改后，又对其中一个章节进行替换，其中在第一节中增加了“脚趾抓地”动作。经评估，新版眼保健操各项指标优于现行眼保健操。

■新版眼保健操按揉耳垂眼穴，脚趾抓地

按揉太阳穴，刮上眼眶

按揉四白穴

按揉风池穴

按头部督脉穴京华时报9月2日报道 为遏止学生视力不良快速增长的趋势，相关部门对1972年版眼保健操进行了修订。昨天，记者从北京市疾控中心获悉，《2008年新版眼保健操》将于新学期起在该市近2000所中小学内推广。
修改两个章节
目前，北京中小学生视力不良率高达53.98%，居全国首位。今年，市教委、市卫生局携手对1972年版眼保健操进行修订，推出《2008年新版眼保健操》。
新版眼保健操根据中医经络理论，对原来的两个章节进行修改后，又对其中一个章节进行替换，总时长仍为5分钟。市疾控中心学校卫生所所长段佳丽表示，老版有一节为“干洗脸”，考虑学生手上的细菌有可能进入眼睛和嘴部，因此新版将其改为“按头部督脉穴”。同仁医院中医眼科主任邱礼新介绍，督脉穴是从面部人中穴到脊椎，考虑操作方便，第五节只按揉从前额到脑后发髻处的一段。此外，新版眼保健操在保证效果的同时，也考虑到了学生的兴趣，如第一节中增加了“脚趾抓地”动作，不仅使学生全身得到放松，而且新颖的方式也使学生们感到“很有意思”。
明显优于老版
今年5月至7月，北京市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。
月内发放光盘
“营养不良或过盛都会间接造成儿童视力下降，此外像糖尿病等问题也会导致学生视力不良。我们正在和教委就改善学生视力情况进行沟通。”段佳丽称，眼保健操的主要作用是缓解疲劳和预防近视，若想改善视力情况，还需注意改善学习场所的照明环境，并适度调整课业负担。

或http://epaper.nfdaily.cn/html/2009-02/19/content_6728434.htm

冬の~☆恋々 · 发表于 2010-5-29 18:31:37

真的很囧，

我们学校要开始推广了

冬の~☆恋々 · 发表于 2010-5-29 18:32:09

不知道动来动去的，究竟是怎番光景

qwqw022 · 发表于 2010-5-29 18:39:26

新闻上看过
我们学校还没有哦。。。

海盗boy · 发表于 2010-5-29 19:18:48

我们初一就换了呀。。

Darkly-潇 · 发表于 2010-5-29 19:19:20

我们学校一直在用这个。。

海盗boy · 发表于 2010-5-29 19:19:33

我们也是。。

圣雪临风 · 发表于 2010-5-29 19:26:10

LZ的学校速度慢了

掉毛天使 · 发表于 2010-5-29 19:49:33

我们一周就五次眼保健操
星期一语文课：根本没人做
星期二政治课：依然根本没人做
星期三生物科：大家做的很认真
星期四物理课：扫地的扫地、讲话的讲话、睡觉的睡觉、就几个人做
星期五生物科：大家做的很认真（主要是大家都怕生物老师）

Answer · 发表于 2010-5-29 20:15:56

我们一天两次几乎没有人做

圣雪临风 · 发表于 2010-5-29 20:17:15

一天五次眼保健操，真不少

圣雪临风 · 发表于 2010-5-29 20:17:38

我们班同学就不怕生物老师

叶凌 · 发表于 2010-5-29 20:33:37

我们学校没换（换了和没换一个样，都是没人做，老师在也不做

纽约之眼 · 发表于 2010-5-29 20:50:27

做个操就能治眼
那中国人还真可以震惊全世界

叶凌 · 发表于 2010-5-29 20:54:37

所有中国共怕

輕描淡￣寫 · 发表于 2010-5-29 20:58:14

上个月换的……最后一节被称为头保健操……

冬の~☆恋々 · 发表于 2010-5-29 21:04:09

呵呵，估计我们是慢了

不过，我也很无语，这么会有这么搞笑的眼保健操

纽约之眼 · 发表于 2010-5-29 21:07:48

我们这里一点消息都没有

冬の~☆恋々 · 发表于 2010-5-29 22:13:28

可能各个地区普及时间定的不同

话说LS是哪里人

叶凌 · 发表于 2010-5-30 08:55:34

我是南平的，我们这里也是没有一点的消息

羽楚 · 发表于 2010-5-30 11:47:11

我学校一直用这个。

圣雪临风 · 发表于 2010-5-30 12:38:33

我福州的，初一开始用

冬の~☆恋々 · 发表于 2010-5-30 12:39:47

你们好及时哎。。。

我们刚说

圣雪临风 · 发表于 2010-5-30 12:43:57

我在六年级的时候就知道有这眼保健操了

冬の~☆恋々 · 发表于 2010-5-30 12:44:38

呵呵。。我们6。17 开始推广

圣雪临风 · 发表于 2010-5-30 12:46:11

你是哪的，怎么这么慢？

冬の~☆恋々 · 发表于 2010-5-30 12:46:46

我是浙江绍兴

圣雪临风 · 发表于 2010-5-30 12:47:56

绍兴？那个鲁迅出生的地方

冬の~☆恋々 · 发表于 2010-5-30 12:48:27

饿。。。大家都要背鲁迅啊。。。

圣雪临风 · 发表于 2010-5-30 12:49:03

感谢绍兴出了个鲁迅。。。

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